野菜をたっぷり食べるほうとう鍋で風邪予防 ほうとう鍋。手打ちのほうとう麺をさっそくいただきました。もちもちの麺、とろみがついた汁、かぼちゃをはじめとする野菜をどっさり入れて風邪予防。ちょうど野菜が値下がりして、キャベツや大根もかなりお手頃価格になりました。野菜食べたいけど我慢してた価格高騰を乗り切った今、たっぷり野菜をいただきましょう。 旨い！もちもち分厚く幅広い麺が食べ応え抜群。 簡単！かぼちゃ入りの味噌汁にほうとう麺を直接入れて煮込むだけ。 安い！1玉7円。大盛にしても10円。最安級の主食入りの栄養豊富なお鍋です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住ま
2019年3月28日更新 通勤時には、トレンチコートを着ています。 襟や袖口につく、汚れ トレンチコートの色は、黒。 平日に毎日着ていると、 気になるのは襟汚れです。 気を付けていても、 だんだん白っぽくなってくる襟。 ファンデーションや 日焼け止めが付くからだと思います。 （私はファンデーションを付けないので、 厳密にはCCクリーム汚れですが・・） 襟や袖口が汚れてくると 着ていて 何だか恥ずかしい気持ちになってきます。 堂々と人前で脱ぎ着できないのは、 居心地が悪い。 そこで時々、 自宅で簡単にお手入れします。 ads by google 簡単なお手入れ方法 用意するもの タオル 2枚 食器用洗剤を数滴入れたぬるま湯 ボウルに1杯 ぬるま湯 ボウルに1杯 お手入れの仕方 １．食器洗剤を数滴溶かしたぬるま湯に、タオルを浸します。 ２．１．のタオルをぎゅっと絞り、汚れが付いている部分をたた
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こんにちは、元芸人のライター鯛です。 僕は芸人時代とにかく貧乏でした。 そのため、もやしや麺レシピばかりを作って食費を節約していましたが、当然ながら飽きてきます。 毎日のように「お肉が食べたい！」と思っていました。 しかし、僕みたいな貧乏芸人はお肉という「高級食材」を買うことができません。 そんな僕がお肉を食べた気分だけでも味わうために作っていた料理が「冷凍こんにゃく」です。 冷凍こんにゃくとは、一度凍らせてから解凍したこんにゃくのことです。 こんにゃくを凍らせると、解凍しても元の弾力には戻らず、お肉のような食感となります。 この冷凍こんにゃくを使えば、とにかく食費を節約したい時でも、肉風レシピを作ることができます。 また、お肉に比べてカロリーがとても低いので、ダイエット中の食事にもおすすめです。 このページでは、冷凍こんにゃくの作り方と、肉風料理を始めとしたおつまみやデザートレシピを計7
どーも、にもの（@nimono_com）です！ いきなりですけど、今日なにかで笑いましたか？？ クスッとでもいいし、ニヤッとでもいいし、笑い転げるぐらいでもいいです。 大半の方は友達や家族のアホな行動、Twitterで流れてきたおもしろツイート、テレビなどできっと笑っていると思います。笑う機会って無数にありますよね。 聞いたところによると、大人が一日に笑う回数って平均で 『１０〜１５回』 って言われてるらしいです。 今日、何回ぐらい笑いました？！ んなこと言われてもわかんねぇーよ！東京湾沈めるぞザコが！！ って感じだと思いますが、 考えてみるとなんか面白いですよね。 きっと、一日中笑い続けていたような方もいれば、仕事が忙しかったり悲しい事があって全然笑ってないわぁ・・・って方もいると思います。 今から紹介する動画は、そんな今日全然笑えていなかった方にオススメしたい動画です！ ハマれば１５回
2016 - 10 - 07 素晴らしきサラダチキンの簡単な作り方。 + 柔らか鶏むね柚子胡椒バター（糖質1.3g） 糖質制限 list Tweet サラダチキンに出会えて本当に良かった。 糖質制限では、時にナイスな商品に出会う。 生おから、ラカント、糸こんにゃく…。 彼ら全員と良い思い出があり、そして次のローカボ食材を求めてしまう。 まるで10代の恋愛の様に、さらなる魅力的な食材を探し求めてしまうのだ。 たしかに生おからも美味しく、ラカントも素敵な甘味料だった。 でも私の心、いや胃袋を本当に満たしてくれなかった。 そう、なぜなら私は 大食漢 だから。 つまり、めちゃめちゃ食べるのだ。 糖質制限前は、毎食 平均3合のお米 が胃袋に消えていった。 20代後半あたりから体重の増加を肌で感じ、これはやばい！と糖質制限を開始したのだ。 しかし、このわんぱくな胃袋自体は、糖質制限開始後も変化しなかっ
こんにちは。 最近一人暮らしを再開して "自炊" にはまっています。友達や誰かが遊びにきた時なんかに、美味しい料理をすぐに振るおもてなしできたら素敵だなと思って練習しています。 本日ご紹介するのは、クックパッドでつくれぽ 100人以上 の 美味しい料理レシピです。過去に作ったものと、これから作るレシピの備忘録として、ご飯編とお菓子編にわけてご紹介しています。100人以上というレシピだけでも美味しいレシピが集まりそうですが、その中でもネットで話題になったレシピを厳選してご紹介します。 ※つくれぽの人数は2016年8月現在の数値です。 ご飯編 まずはご飯編です。 通常の食事からおつまみまで、様々なレシピがありますので興味があるものがあればぜひつくってみてくださいね！私が特におすすめするのは「シソのせ豆腐ユッケ丼」です。コチュジャンの量はお好みでお入れください。 簡単☆チキンカレー（中毒性あり)
※２０１９年６月更新 全マシニキは今日も全マシィィィッ！ 全マシニキです！ 今回はみんな大好き餃子の記事です。 もはや国民食ですよね！ ギョーザおいしいよね！ みなさんはギョウザを家で作って食べますか？ 私はぎょうざが大好きでたまに自宅で作って食べます。 やっぱりギョーザは手作りが一番美味しいですよね！ 今回は手作り餃子を簡単にワンランクレベルアップさせるレシピを紹介します！ 自宅で美味しく作る餃子の材料 今回使用する材料です。 豚挽肉 ５００ｇ キャベツ 半分 ニラ １束 ニンニク ４粒 醤油 大さじ２杯 ゴマ油 大さじ２杯 砂糖 小さじ１杯 塩 小さじ１杯 片栗粉 小さじ２杯 これらを混ぜたのがこちらです。 そして次が今回のポイントです！ もう１つ材料を追加します！ ギョウザは背脂で美味しさアップ！！！ 豚の背脂です！ コレを入れるだけで家庭の餃子が格段にレベル
あまり自分で料理をしない私が、自宅で作ってもハズレることの少ないジャンル…それは中華料理です。なぜハズレが少ないか。それは「中華料理用の調味料」という、とっても心強くて頼りになる絶対的な存在がいるからです。 中華用調味料の2大巨頭「味覇」と「創味シャンタン」 筆者にとってなじみのある調味料、それは「味覇（ウェイパァー）」。赤い缶に黒くて強い主張の文字。そしてほほ笑むおじさんの絵。これを使うことで、なんでもないような野菜炒めが一気にお店で食べるようなおいしい野菜炒めになります。 さて、この中華料理用の「味覇」。もう1つ有名な中華料理用の調味料「創味シャンタンDX 」と中身が同じ…という噂が湧き上がったのはご存じでしょうか。先日ふとそれを思い出した筆者。さっそく自分でも確かめてみるべく、調査してみました。 「味覇」と「創味シャンタン」の関係って？ そもそも「創味シャンタンDX」をご存じないとい
スパイスからカレー作ろうと思うと 何十種類もスパイス用意して死ぬほど大変な男の料理みたいなイメージありそうだけど、実は簡単に作れる。 それでいて、その辺のインド人カレー屋より美味しくできたりする。 だいたい誰に作っても「マジでインド料理屋」と驚かれるから試してみて。 用意しなきゃいけないスパイスは４種類だけ。 「クミン（ホール）」「ターメリックパウダー」「チリペッパーパウダー」「コリアンダーパウダー」 これだけでOK。この４つでチキンカレーだろうが、キーマカレーだろうが、だいたい大丈夫。 （まあ、凝りたい人はいくらでも凝れるけどね） ベーシックなスパイスなので、大きめのスーパーなら大概あるけど、 都内なら御徒町とかのスパイス問屋（大津屋）とか行けば20回分で一袋200-300円で超お得。 で、他の材料。玉ねぎ大１個、トマト大１個、ニンニク３かけ、生姜１かけ。好みでプレーンヨーグルト。 これ
熱はなくても、元気でも、風邪でなくても年がら年中鼻水を垂らす、それが子どもです。 大人になると鼻づまりが苦しくて鼻をかんだり 鼻炎薬を処方したり、自然と対処できるのですが 子どもはそれが難しい！ 一つの鼻を抑えてかむと鼻水が出やすいよ 出した方が苦しくないよ そう言っても一緒にやってもなかなかうまく出せません。 気が付くと、だらだらだしていたり、 袖で拭いてほっぺたまでかぴかぴになっていたり スーン！って吸い込んでさらに奥にやっていることがよくあります。 赤ちゃんから年少児だといつまでたっても鼻の中にとどまってしまいます。 今日はお薬を処方する前に 家庭でできる鼻水を出す方法を記事にします。 鼻水の色で 健康のバロメーターを知ろう透明でサラサラの鼻水さらさらの鼻水は鼻の粘膜の軽い炎症によるものです。 ホコリやカビなどのハウスダストや 花粉や菌、ウイルスから身体を守るために放出されます。 風
材料（２～３人分） 鶏もも肉 １００g 塩コショー 少々 にんじん ３０g たまねぎ ６０g オリーブ油 大さじ１ ガーリックパウダー 小さじ1/4 ●ケチャップ 大さじ６ ●ウスターソース 大さじ１ ●白ワイン 大さじ２ ◎たまご ３個 ◎牛乳 大さじ３ ◎しお ひとつまみ ★バター 適量（５～１０g） ケチャップ（あと添え・お好みでかける） 適量 ごはん ５００g 作り方 1 ごはんは温かいものを使う（冷やご飯はレンジで温める） 人参・玉ねぎ・鶏肉は細かく切る 鶏肉に塩コショーしておく ●を合わせておく 2 フライパンを加熱 オリーブ油、肉、野菜を炒める ガーリックパウダーを少し入れると旨い （今回は、自家製ガーリックオイル使用） 3 火が通ったら、●を加えて水分飛ばす 強火で２～３分 4 ケチャップより硬いかな？くらいの濃度まで煮詰める こんな感じ～ ※焦がさないように気をつける 5
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