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週5フルタイムで働いたら帰る頃にはヘトヘトで到底そんな気力ないんだけど自炊してる人って一体どうしてるの？→さまざまな意見が集まる

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84users がブックマーク コメント 40

    記事へのコメント40件

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    wdnsdy
    そもそも人によって体力が違うので「やってるのはこれだけ。何が大変なんだ」って意見は意味がないんだよな

    その他
    goldhead
    鍋に鍋キューブと水を入れる、野菜を切って入れる、肉を入れる、火をつける。洗い物は鍋とまな板と包丁と箸だけ。これを毎日寸分たがわずやるだけ。どこに気力や体力が必要なんだ？

    その他
    ao-no
    週末に産直で野菜を一週間分買うので使い切らねばならぬという思いで頭が起動して献立を考え体の動きはそれについてくる感じ。平日は働いてる勢いのまま動けるけど土日は節電モードになってほとんど料理しない。

    その他
    cinq_na
    出来るわけ無いと諦めるのが肝要。フルタイム＋残業2h位が平均だったけど、食べて帰るor弁当買うのどちらか。個人的には外食の方が幸福度高い気がする。

    その他
    kaloranka
    週5フルタイムで働いてもさほど疲れない人もいるから、徒に他人と比較せず、自分に合ったペースで無理なくやっていけばいい

    その他
    seachikin
    カット野菜と適当な肉類を鍋にぶっ混んで煮るだけとかならそんなに気力もいらないし好きな味に出来るのでよくやってる。お米にかけて食べるとか外でやりにくいことを出来るのが自炊のいいところ。

    その他
    tafutanisu
    週末に大量に揚げ物を作って冷凍しておく。あとはコンビニでコールスローでも買って、インスタントの味噌汁があればそれなりに立派な晩御飯だ。

    その他
    takamocchi
    ソーセージと目玉焼きをご飯に乗せて喰う。を週に9回とかやる感じ。あとシリアル＋ヨーグルトとか。いい感じのご飯は外食に委ねる。

    その他
    layback
    キッチンが使いやすければ…(いま台所に自転車3台置いてて身動き取れない ※ロード、ピスト、MTB)

    その他
    nowa_s
    フルタイム労働+通勤時間だからね。それやると健康的な生活が送れない人は、勤務時間か通勤時間を減らすしかない。／仕事ある日のほうが慣性で自炊できるの分かるな。休日は休みモードなので、動き出すのが大変。

    その他
    neniki
    独身の頃は土日作り置きして平日夜つまみ食い程度。あとはプロテイン。食器洗うの嫌で夕飯がっつり食べなかった。

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    yuu-same
    俺達の自炊のレベルをなめるな（手抜き）

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    GARAPON
    仕事も家事も頑張りすぎず出来る範囲でそこそこにするのが継続のコツだと思ってる

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    PikaCycling
    朝はベースブレッド、昼はオートミールをスープジャーに詰めて省力化。夜は一日の活力源なので豪勢にやる。炊事を楽しめるかどうかによるのでは？ 趣味としてはコスパがいい。食べればなくなるし。

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    mmaka2787
    田舎の工場勤務だった頃は惣菜買いに行く方が面倒(近くのイオンまで車で往復30-40分とか)だったしほかに行くとこもなかったから自炊以外にすることがなかった。

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    mearin_mikuru1qe
    わかる。へとへとだしお腹すいているし作る気力ないよね

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    gui1
    へとへとになってる状態でコンビニ弁当とか食べたくないから。魂にきく手抜き料理をつくるお(´・ω・｀)

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    algot
    とりあえず作るおかずは肉じゃが、カレー、クリームシチュー、豚汁、味噌汁に限定する。じゃがいも、人参、玉ねぎ、しめじ、ほうれん草、豆腐、大根、適当な肉を基本の具材にしてそれだけをストックしておく。

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    RySa
    体力（HP）って言うかMPが無くなると料理とか家事全般したくなくなるよね。それに自分を甘やかしたい時に毎日代わり映えしないご飯とか無理。

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    kaloranka
    kaloranka 週5フルタイムで働いてもさほど疲れない人もいるから、徒に他人と比較せず、自分に合ったペースで無理なくやっていけばいい

    2025/04/11 リンク

    その他
    wdnsdy
    wdnsdy そもそも人によって体力が違うので「やってるのはこれだけ。何が大変なんだ」って意見は意味がないんだよな

    2025/04/11 リンク

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    kosui
    週5フルタイムと言っても職場によってキツさも違うし、人によって体力も違うしね。自分が無理ならお惣菜でも冷食でも使って手を抜けばよいかと。ヘロヘロになってまで自炊することもないし。

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    keidge
    どんなに忙しくても趣味の時間だけは確保する人もいるので、別に不思議な話ではない。

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    cinq_na
    cinq_na 出来るわけ無いと諦めるのが肝要。フルタイム＋残業2h位が平均だったけど、食べて帰るor弁当買うのどちらか。個人的には外食の方が幸福度高い気がする。

    2025/04/10 リンク

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    dodecamin
    どこからを自炊とするか。

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    himanahitodesukun
    ブコメの皆さん、たいそう効率的に仕事も料理もされるんですね！年収はおいくらですか！？

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    nikutetu
    週5フルタイムつっても9：00~18：00みたいな勤務時間だろうし製造業とかエッセンシャルワーカーの立ち仕事でなければできるから黙ってやれ。

    その他
    perl-o-pal
    毎日ペペロンチーノ食ってた。麺茹でて、さっとフライパンで炒めるの。それでも、残業増えるとやらなくなるんだよな…

    その他
    Kil
    そもそも週5フルタイムで働いてても、帰るとヘロヘロ、なんかにならんのだよな。仕事頑張りすぎなだけでは？ 普段は7割くらいの力で、3割は余力を残して働くんだよ。

    その他
    razik
    みんなは何時間勤務＋通勤なんだろう。自分の場合は家に着くのが22時越えると、作る気力はあっても睡眠時間（6時起き）との兼ね合いで諦めて弁当の準備だけして寝る。美味しいものは週末作るに限る。

    その他
    sgo2
    週の大半は冷凍野菜+肉など+味噌/鶏ガラ/コンソメ/めんつゆ/etcの具沢山スープ(レンチン)+主食で済ませてる。

    その他
    togetter
    ちゃんと自炊してる人、尊敬しちゃう…働いてなくても厳しいよ〜！！

    その他
    nowa_s
    nowa_s フルタイム労働+通勤時間だからね。それやると健康的な生活が送れない人は、勤務時間か通勤時間を減らすしかない。／仕事ある日のほうが慣性で自炊できるの分かるな。休日は休みモードなので、動き出すのが大変。

    2025/04/10 リンク

    その他
    ROYGB
    ご飯はまとめて炊いて冷凍しておけば、みそ汁と野菜炒めくらいはできた。残業すると弁当買ったりもしてたけど。

    その他
    takamocchi
    takamocchi ソーセージと目玉焼きをご飯に乗せて喰う。を週に9回とかやる感じ。あとシリアル＋ヨーグルトとか。いい感じのご飯は外食に委ねる。

    2025/04/10 リンク

    その他
    outalaw
    作り置きをするのです……！

    その他
    sainokami
    定時で帰る

    その他
    tafutanisu
    tafutanisu 週末に大量に揚げ物を作って冷凍しておく。あとはコンビニでコールスローでも買って、インスタントの味噌汁があればそれなりに立派な晩御飯だ。

    2025/04/10 リンク

    その他
    seachikin
    seachikin カット野菜と適当な肉類を鍋にぶっ混んで煮るだけとかならそんなに気力もいらないし好きな味に出来るのでよくやってる。お米にかけて食べるとか外でやりにくいことを出来るのが自炊のいいところ。

    2025/04/10 リンク

    その他
    circled
    ワンパンや鍋一つで出来る系のメニューを作って終わりみたいな感じだから、大して苦労は無いような？あと何も考えなくても体が勝手に動いてやってくれるレベルになってるってのもある

    その他

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