About: 伝統太極拳

伝統太極拳は、広く行われている武術太極拳と異なり、競技や見せることを目的としていないため、筋トレやストレッチを行う必要がなく、年齢や運動経験の有無を問わず、生涯にわたり行うことのできる武術であり、健康法でもある。 古来受け継がれる伝統拳は、気功を重視し、実戦による用途(散手.推手)に重点におき套路が構成されている。 伝統太極拳には、楊式太極拳、陳式太極拳、呉式太極拳、孫式太極拳、武式太極拳、などがある。